Die Folgen von athletischen Grunddefiziten...
Überbelastungen
Verletzungen
Schmerzen
Kein Leistungsfortschritt
Keine Regeneration
Unlust zu trainieren
Mentales Tief
Nicht Wettkampffähig
Fehlende Beweglichkeit
Hi, ich bin Martin👋
Ich helfe jungen Leistungssportlern auf ihrem Weg zur Leistungsspitze
und unterstütze Eltern von Leistungssportlern den Balanceakt von Schule, Leistungssport und gesundheitlichen Risiken besser und effektiver zu meistern.
Als Dipl. Sportwissenschaftler mit über 30 Jahren Erfahrung im Profisport zeige ich Dir Schritt für Schritt auf was es ankommt. In einer Zusammenarbeit bringe ich Dir alles bei, was es benötigt um an die Leistungsspitze zu kommen.
MEHR ÜBER MARTIN
Als ich jung war hatte ich eine Vision. Ich wollte als Leistungssportler ganz nach oben, in die Top Elite. Das wurde nicht zur Realität. Ich setzte mir ein neues Ziel, Top Trainer für Elite Athleten zu werden. Das gelang mir nach vielen Jahren des Dranbleibens und nicht Aufgebens.
Ein Sportstudium alleine reicht dafür nicht aus. Man muss hart an sich und seiner Weiterentwicklung als Mensch und Trainer arbeiten, um dieses Ziel letztendlich zu erreichen. Mut zu zeigen die Welt zu bereisen, sein Zuhause zu verlassen und tägliche harte Arbeit mit Weltklasseathleten in Trainingscamps und bei Wettkämpfen haben mich als Trainer wachsen lassen.
Jeder Spitzensportler lebt seine Werte von denen ich viel lernen durfte und meine Weiterentwicklung und Erfahrung vorantrieb. Dafür bin ich dankbar und freue mich jetzt meinen unendlichen Erfahrungsschatz aus der Welt des Profisports an hungrige Youth Athlets weiterreichen zu dürfen.
MARTIN'S TRAINERSTATIONEN
1997 -2005 Athletik Trainer Austrian National Skiteam Downhill / Super G
2005-2006 Head Coach Athletik EC Red Bull Salzburg / Eishockey Bundesligateam
2006-2015 Athletik Trainer Ski Alpin Athletes Special Project Red Bull /Team Lindsey Vonn
seit 2016 Athletik Trainer Ski Alpin Athlets Special Project Red Bull / Team Alexis Pinturault
Das sagen die Zahlen über den Erfolgscoach von internationalen Top Athleten:
100+
Weltcupsiege Ski Alpin
7
Olympische Medaillen
10
Medaillen bei Weltmeisterschaften
Mein innerer Antrieb ist das was Du willst. Sportchampion zu werden.
Fühlst Du Dich angesprochen? Mit etwas Planung und Struktur im Athletik Training kannst Du Deine Leistungsfähigkeit von der Basis her entwickeln. Wie funktionsfähig Du aktuell bist zeigt Dir Dein Youth Athletic Test in nur 10 Minuten.
Erfolge, die für sich sprechen.
Unsere Athleten im Rampenlicht!
Zufriedene AthletInnen und Eltern teilen ihre Erfahrung. Jeder von ihnen war einmal da, wo du jetzt bist. Sie kannten mich nicht, sie waren skeptisch und sie wussten nicht, ob sie einen Termin buchen sollten.
Sie haben es trotzdem getan und sind mehr als glücklich.
"Mein Training hatte noch nie so viel Struktur..."
Durch die Zusammenarbeit mit Martin konnte Maxi Verletzungen vorbeugen und sein Training effizienter gestalten.
Maxi O.
Tennisspieler | 17 Jahre alt
"So individuell wurde ich noch nie betreut..."
In der Zusammenarbeit mit Martin wurden vor allem mentale und körperliche Herausforderungen gelöst, sodass Wettkämpfe zu einem Kinderspiel wurden.
Alex H.
Leichathlet | 200 + 400 m Sprinter
... und das sagen die Eltern der Athleten
„Das beste Athletik Training in Oberbayern… ideal für Leistungssportler. Als Mutter bin ich mit meinem Sohn mehrfach im Monat über 180km pro Training gefahren. Es lohnt sich sehr. Martin holt das Beste raus…. Wer unverletzt und intensiv Leistungssport betreiben will, sollte das YAAC - Youth Athlet und Athletic Coaching bei Martin ausprobieren."
Anna Hornecker
Mutter eines Tennis Leistungssportlers
„Martin ist ein absoluter Profi. Fachlich und in der Ausführung ein sehr ehrgeiziger Trainer.
Das YAAC- Trainingsystem speziell für ambitionierte junge Leistungssportler ist einzigartig. Meine Tochter betreibt einen Hochrisikosport da war mir eine solide athletische Betreuung in Richtung Verletzungsprävention enorm wichtig. Die internationalen Erfolge von Martin mit Top AthletenIN Lindsey Vonn oder Alexis Pinturault, sprechen für sich. Als Mensch ein Wahnsinns Typ. Wir sind mega zufrieden."
Robin Marschel
ehemaliger Profifussballer, Unternehmer und Vater einer Leistungssportlerin
„Wir sind seit vielen Jahren eine Tennisfamilie. Unsere beiden Buben spielen leidenschaftlich Tennis und werden seit Jahren von Martin Hager im Athletik Training individuell betreut. Er ist für Sie ein wichtiger Ansprechpartner als „Life & Athletic Coach“. Er inspiriert sie immer wieder mit wertvollen Tipps aus dem Profisport.
Martin ist trotz seiner so zahlreichen Erfolge nicht müde geworden. Man spürt seine Motivation, Energie und Freude, sein Wissen und seine Erfahrungen an seine jungen Sportler weitergeben zu können.
Die langen Fahrten nach Traunstein waren für uns jeden KM wert."
Karin u. Nito Ontiveros
Eltern von Tennis Leistungssportlern
"Nach mehreren Sportverletzungen unserer Tochter Sonja wurde uns von einem Physiotherapeuten Martin Hager als Athletiktrainer empfohlen. (...) Sein Trainingskonzept überzeugte uns sofort. (...) Martin erstellte ein individuelles Trainingsprogramm für Sonja, das er immer wieder anpasst. (...) Er motiviert Sonja und erhält den Spaß am Sport. (...) Martin ist auch zwischen den Trainingseinheiten stets erreichbar. (...) Toll ist die Flexibilität der Trainingszeiten durch sein optionales Online-Training. (...) Zusätzlich bietet Martin Online-Vorträge zu Themen wie Ernährung und mentales Coaching an. (...) Unsere Erwartungen wurden voll erfüllt, und wir können Martin uneingeschränkt weiterempfehlen."
Dr. Vera Landerer | Peter Seidl
Eltern einer Leistungssportlerin
"Meine Tochter wurde aus dem Leistungskader eliminiert. Den Rettungsanker fanden wir im YAAC von Martin Hager. Nach 2 Jahren Zusammenarbeit wurde sie wieder in den Kader aufgenommen. (...) Als Vater war mir die Sicherheit wichtig. (...)
Martin Hager vereint Power, Speed und Verletzungsprävention. (...) Seine Anleitung und 1:1 Einheiten, auch über Zoom, sicherten ihre Leistungsentwicklung und stärkten ihr Selbstvertrauen. (...)
Ich kann ihn als Athletiktrainer uneingeschränkt empfehlen, besonders für Eltern, die Risiken im Jugend-Leistungssport minimieren wollen."
Claudio Dorigo
Unternehmer, 38 facher Ironman Finisher,
Vater einer Leistungssportlerin
Seit drei Jahren betreut Martin meinen Sohn S., der im DTB-Nationalkader ist. Martin zählt zu den weltbesten Experten auf seinem Gebiet. Seine Zusammenarbeit mit Olympiasiegern und Weltmeistern spricht Bände. Martins fundiertes Fachwissen, individuelle Trainingspläne und technisches Können machen ihn zu einem wertvollen Begleiter. Er motiviert S. mit positiver Ruhe und effektiver Kommunikation. Martin versteht die taktischen Anforderungen des Tennis-Sports und passt sein Training flexibel an. Seine wissenschaftliche Expertise, insbesondere in Biomechanik und Ernährungslehre, sowie sein Fokus auf Verletzungsprävention, garantieren höchste Professionalität. Ich kann mir keinen besseren Trainer für meinen Sohn vorstellen.
Erich Gampenrieder
Vater eines Tennis Leistungssporlers
Häufige Fragen
Für welche Altersgruppen ist das Training geeignet?
Das YAAC Training ist speziell für junge Athleten konzipiert, die ernsthaft eine Karriere im Leistungssport anstreben. Vorwiegend richtet es sich an AthletInnen im Jugend - bis zum frühen Erwachsenenalter (12-20 Jahre).
Wie wird die Leistungsentwicklung analysiert und bewertet?
Bei YAAC nutzen wir eine Kombination aus regelmäßigen Leistungstests, Feedback-Sessions und fortlaufender Beobachtung, um die Fortschritte jedes Athleten zu analysieren und die Trainingspläne entsprechend anzupassen.
Muss ich für das Training vor Ort sein?
Nein musst Du nicht. Du kannst entweder bei Martin vor Ort oder digital über Zoom trainieren bzw. in einer Kombination aus beiden Optionen. Eine weitere exklusive Variante ist eine Kombination aus Zoom und Trainer kommt zu Dir. Das hängt von Distanz und gewähltem Betreuungspaket ab.
Wie lange dauert eine Trainingseinheit in 1:1 oder per Zoom?
Eine Trainingseinheit dauert ab 45min bis zu 120min.